Deine SOS-Stunde:
Eine Stunde voller maßgeschneiderter Gesundheitslösungen für dich!

Dein Wohlbefinden ist mir wichtig! 🌸
Hast du aktuelle Herausforderungen in Bezug auf Bewegung, Ernährung oder Stress im Alltag?
Spürst du Rückenschmerzen, die deine Bewegung einschränken? Suchst du nach individuellen Tipps für eine ausgewogene Ernährung? Möchtest du abnehmen und brauchst Unterstützung wie es für dich gelingen kann? Oder sehnst du dich nach Entspannungsübungen, um den Tag besser zu bewältigen und erholsam zu schlafen?

In meiner SOS-Stunde kannst du dein persönliches Anliegen direkt im 1 zu 1  ansprechen -   ich stehe dir mit maßgeschneiderten Lösungen zur Seite. 

Warum die SOS-Stunde buchen?

Das erwartet dich - du entscheidest, was du brauchst:

🏋️‍♀️ Individuelle Tipps zur Verbesserung der Beweglichkeit, effektive Übungen bei Beschwerden und zur Prävention, 
Freude an Bewegung!
🥗 Gesunde Ernährung, angepasst an deine Bedürfnisse
🎯 Individuelle Tipps zur Gewichtsregulierung und Erreichung deiner Ernährungsziele
🧘‍♀️ Atemübungen und Entspannungstechniken, die zu dir passen.
Strategien zur besseren Schlafqualität und Stressreduktion.